KİŞİSEL ANTRENÖRLER İÇİN

Üyelerini
tek yerden
takip et.

Antrenman programı, beslenme, haftalık check-in ve mesajlar aynı panelde. Üyelerin kendi ekranından planını görür, kaydını girer; sen kimin geride kaldığını ilk bakışta görürsün.

Uzaktan ve birebir üyeler Antrenman ve beslenme Haftalık check-in
· AYNI HEDEFTE, AYNI RİTİMDE
Antrenör paneli genel bakış: üyelerin program durumu, uyum oranı ve takip edilmesi gereken işler
Üye ekranı: bugünün antrenman, öğün ve günlük durum adımları
Planla · Uygula · İlerleAntrenör ve üye için ortak ritim
Program oluşturma Günlük kayıtlar İlerleme takibi Antrenör iletişimi
ÜYELER İÇİN

Antrenörün
cebinde,
planın elinde.

Antrenörünün hazırladığı program, beslenme planın ve gelişimin tek uygulamada. Bugün ne yapacağını aç ve gör; setlerini, öğünlerini ve nasıl hissettiğini kaydet. Antrenörün hepsini anında görür.

Nasıl başlarım?
Antrenörün davet eder Telefona uygulama gibi kurulur Kayıtlarını yalnızca antrenörün görür
Üye antrenman ekranı: günün hareketleri, set kaydı ve hareket videosu
Üye ana sayfası: bugünün antrenman, öğün ve günlük durum adımları
BİR GÜNÜN

Uygulamayı açtığında seni neler bekliyor?

Ne yapacağını düşünmene gerek yok; antrenörünün planı gün gün önünde.

Sabah: günlük durum

Uykunu, stres seviyeni ve istersen kilonu 20 saniyede kaydet. Antrenörün nasıl hissettiğini bilir.

Antrenman

Günün hareketleri set ve tekrarlarıyla hazır. Her hareketin videosu uygulamanın içinde açılır; setlerini kaydederken dinlenme sayacı çalışır.

Beslenme

Planın saat saat önünde. Öğününü kaydet; kalori ve protein hedefine ne kadar kaldığını halkada gör.

Haftalık form

Haftada bir ölçülerini ve istersen fotoğrafını gönder. Antrenörün formu inceler ve yanıtlar.

Mesajlar

Aklına takılanı antrenörüne doğrudan sor; yanıt geldiğinde bildirim alırsın.

Gelişimin

Kilo grafiğin, ölçü değişimlerin ve kişisel rekorların tek yerde. Geçmiş günlere dönüp ne yaptığını görebilirsin.

NASIL BAŞLARIM?

Üç adımda hazırsın

Hesabını antrenörün açar; sen sadece parolanı belirler ve kendini tanıtırsın.

01Davet bağlantısı

Antrenörün e-posta adresine güvenli bir davet gönderir. Bağlantıya dokunup parolanı belirlersin.

02Başlangıç formu

Hedefini, deneyimini, uyku ve beslenme alışkanlıklarını paylaşırsın. Antrenörün planını buna göre hazırlar.

03Her gün aç, uygula

Programın, beslenme planın ve günlük adımların ana sayfanda. Kaydettikçe gelişimin görünür olur.

04Telefona ekle

Tarayıcıdan aç ve “Ana ekrana ekle” de; uygulama gibi tek dokunuşla açılır.

VERİLERİN SENDE

Bilgilerin yalnızca antrenörünle paylaşılır

Sağlık bilgilerin ve fotoğrafların için izni sen verirsin; istediğinde geri alabilirsin.

Sadece antrenörün

Kayıtlarını, formlarını ve mesajlarını yalnızca bağlı olduğun antrenör görür.

Fotoğraf iznin

Öğün ve form fotoğrafları için izni sen verirsin. İzin vermezsen de uygulamayı kullanabilirsin.

Hesabın senin

Bilgilerini Profilim sayfasından güncelleyebilir, istediğinde hesabını silebilirsin.

SIK SORULAN SORULAR

Üyelerin merak ettikleri

Uygulamayı nereden indiririm?

Mağazadan indirmen gerekmez. Davet bağlantısını telefonunun tarayıcısında aç, ardından “Ana ekrana ekle” seçeneğini kullan; uygulama gibi açılır ve bildirim alabilirsin.

Hesabımı kim açar?

Antrenörün. Seni üye olarak ekler ve e-postana davet bağlantısı gönderir. Bağlantıyla parolanı belirleyip giriş yaparsın.

Antrenörüm benim neyimi görür?

Programını, set ve öğün kayıtlarını, günlük durumunu, haftalık formlarını ve mesajlarını. Bunlar başka üyelere veya başka antrenörlere görünmez.

Birebir çalışıyorum, bana uygun mu?

Evet. Birebir üyeler seanslarını ve paket durumunu da görür; uzaktan üyeler gibi programını ve beslenmesini takip eder.

Antrenörüm Antrivo kullanmıyor, ne yapabilirim?

Ona bu sayfanın “Antrenörler için” bölümünü göster. Antrenörün hesabını açtığında seni davet edebilir.

NEDEN ANTRIVO

Dağınık araçlar yerine tek panel

Çoğu antrenör üyelerini WhatsApp, Excel ve not uygulamaları arasında takip eder. hepsini tek yerde toplar.

Bugün

  • Programlar WhatsApp'ta PDF ya da ekran görüntüsü olarak kaybolur
  • Kilo ve ölçüler ayrı bir Excel tablosunda
  • Öğünler mesajlarda, fotoğraflar galeride
  • Kimin formunu göndermediğini aklında tutman gerekir
  • Seans saatleri ve hatırlatmalar elle

ile

  • Haftalık program üyenin ekranında, gün gün
  • Kilo ve ölçüler haftalık formla grafikte
  • Öğün günlüğü ve beslenme hedefi aynı yerde
  • Eksik form ve hareketsiz üyeler genel bakışta listelenir
  • Uygun saatlerden seans talebi ve hatırlatma bildirimi
Antrivo'nun kurucusu Emre Hoca, salonda dambıllarla
Emre Hoca · Kişisel antrenör, Antrivo'nun kurucusu
KURUCUNUN HİKÂYESİ

Bir antrenörün, kendi öğrencileri için yaptığı uygulama

Antrivo'yu kendi öğrencilerimi takip ederken yaşadığım dağınıklıktan yola çıkarak geliştirdim. Programlar mesajlarda, ölçüler tablolarda, öğün fotoğrafları galeride kayboluyordu. Hepsini tek yerde toplamak, kimin geride kaldığını ilk bakışta görmek istedim.

Bugün öğrencilerimin programını, beslenmesini ve haftalık takibini Antrivo üzerinden yürütüyorum.

“Antrenman, beslenme takibi ve programını çok disiplinli düzeyde yapıyor.”

kmaret · öğrenci, Instagram yorumu

“Zamanıma göre bir program yaptı ve beslenme için program hazırladı. Uzaktan danışma hizmeti gerçekten çok iyi olmuş.”

dsuvoka · öğrenci, Instagram yorumu
Emre Hoca'nın PT sayfası
ÜÇ PANEL, TEK AKIŞ

Sen planlarsın, üyen uygular

’nun çalışma biçimi, antrenörün planını üyenin uygulaması ve geri bildirimiyle aynı yerde buluşturur.

Antrenör takip ekranı: haftalık formlar, kilo kayıtları ve yanıt durumu
01 · ANTRENÖR ALANI
ANTRENÖRÜN TÜM SÜRECİ

Üyelerini aynı çalışma düzeninde yönet

Seçili üyenin programı, beslenme hedefleri, check-in yanıtları ve mesajları aynı bağlamda izlenir. Günlük geri bildirimleri gör, bir sonraki antrenörlük adımını planla.

Antrenman programı ve hareket kütüphanesi Öğün planı ve günlük hedefler Form, ölçüm ve alışkanlık takibi Mesaj ve seans görünümü
SEANS TAKVİMİBu haftaki planın
PZTSALÇARPERCUM
16:30
Birebir antrenmanAntrenör · Kuvvet çalışması
Seansın hazırBugün · 16:30
02 · BİREBİR ÜYE
SEANS ODAKLI TAKİP

Randevun ve antrenmanın bir arada

Birebir antrenörlükte ana gündem seansın olsun. Yaklaşan randevuları ve taleplerini gör; o seansla bağlantılı çalışmaya ve geçmiş seanslarına kolayca dön.

Yaklaşan seans ve talep durumu Seansla ilişkili antrenman Tamamlanan seans geçmişi Beslenme ve gelişim bilgileri
Üye antrenman ekranı: bugünkü plan ve ilerleme
03 · UZAKTAN ÜYE
GÜNLÜK UYGULAMA

Antrenörlük planını gün gün uygula

Uzaktan antrenörlük ekranında bugünkü planın öne çıkar. Antrenmanını tamamla, öğün ve günlük durum kayıtlarını ekle, formunu gönder ve antrenörünle aynı mesaj akışında kal.

Bugünkü program ve hareketler Öğün günlüğü ve beslenme hedefi Günlük durum ve alışkanlıklar Haftalık check-in ve antrenör mesajları
PİLATES VE PT STÜDYOLARI

Grup derslerin de aynı panelde

Reformer, mat ya da küçük grup PT: haftalık programını kur, üyelerin kendi telefonundan yerini ayırsın. Haklar, sıra ve yoklama kendiliğinden işler.

Haftalık ders programı

Tek seferlik veya her hafta tekrar eden dersler; kapasite, süre, eğitmen ve salon bilgisiyle.

Rezervasyon ve bekleme listesi

Üye boş yere tek dokunuşla kayıt olur. Dolu derste sıraya girer; yer açılınca otomatik alınır ve bildirim gider.

Ders paketleri

8 veya 12 derslik paketler, geçerlilik tarihi ve geçerli ders türleri. Her rezervasyonda hak kendiliğinden düşer.

Yoklama ve iptal kuralı

Geldi / gelmedi işaretle. Ücretsiz iptal süresini sen belirle; süre geçince hak yanar.

Doluluk takibi

Haftalık ders sayısı ve doluluk oranı tek bakışta; hangi saatlerin dolduğunu gör.

Birebir takip de yanında

Grup dersine gelen üyene ayrıca program, beslenme ve haftalık form takibi yapabilirsin.

BASİT VE SÜRDÜRÜLEBİLİR

Düzenli antrenörlük akışı nasıl işler?

Antrenör planlar, üye uygular; kayıtlar ve görüşmeler sonraki kararları kolaylaştırır.

01Hedef ve plan

Antrenör, üye için antrenman ve beslenme çerçevesini hazırlar.

02Günlük uygulama

Üye atanan planını görür, antrenmanını ve günlük kayıtlarını işler.

03Geri bildirim

Check-in, ölçüm, alışkanlık ve mesajlar ilerlemeyi görünür kılar.

04Birlikte güncelleme

Antrenör ve üye, sürecin ihtiyacına göre bir sonraki adımı belirler.

SIK SORULAN SORULAR

Merak edilenler

’nun çalışma biçimi ve veri kullanımı hakkında kısa yanıtlar.

kimler için?

; uzaktan veya birebir çalışan kişisel antrenörler, butik stüdyolar ve antrenman sürecini düzenli takip etmek isteyen üyeler için geliştirilir.

Üyeler nasıl katılır?

Antrenör, üyenin e-posta adresiyle bir hesap oluşturur ve güvenli davet bağlantısı gönderir. Üye kendi parolasını belirleyerek kendisine uygun panele girer.

Veriler ve fotoğraflar nasıl kullanılır?

Kayıtlar üyenin kendi hesabı ve bağlı antrenörü tarafından görülür. Veri işleme ayrıntıları Aydınlatma Metni’nde açıklanır; yapay zekâ ile işleme her işlem için ayrı izne bağlıdır.

Ücretlendirme nasıl belirlenir?

Planlar aktif üye kapasitesine göre ayrılır. Güncel plan ve fiyat bilgileri yayımlandığında bu sayfada açıkça gösterilir.

ERKEN ERİŞİM

açılınca ilk sen kullan.

Antrenör kayıtlarını çok yakında açıyoruz. Listeye katıl; açıldığında ilk sana haber verelim, kurulumu birlikte yapalım.

  • Ücretsiz deneme
  • Kurulumda birebir destek
  • Online, yüz yüze ve stüdyo için
Sorun mu var? Instagram'dan yaz

Antrenörün seni davet ettiyse hazırsın.E-postandaki bağlantıyla parolanı belirle, sonra buradan giriş yap.
’da kendi panelinden devam et.Rolünü seçip hesabına giriş yap; antrenörlük akışın seni bekliyor.
Çalışma Alanı / Genel Bakış
Antrenör
ANTRENÖRLÜK PANELİ

Antrenör paneli

Aktif üyeni seç; programını, beslenmesini ve gelişimini buradan yönet.

Ödemeler yükleniyor…
Grup dersleri yükleniyor…
PT sayfan yükleniyor…
ANTRIVO KİTLE ASİSTANI

İlgilenen kişileri üyeye dönüştür

Yalnızca sana ulaşan, yönlendirilen veya iletişim izni veren kişileri takip et. Instagram hesabına otomatik işlem yapılmaz.
Aday takibi
Aday ve günlük görev kayıtları antrenör hesabında saklanır; yalnızca bu hesabın antrenörü görebilir. Instagram profillerini taramaz, takip isteği veya mesaj göndermez.
KİŞİ SENİNLE İLETİŞİME GEÇTİYSE

İlgilenen kişiyi ekle

Başvuru, gelen mesaj veya yönlendirme gibi gerçek bir temas kaydı oluştur.

Üye bilgileri

Başlangıç formu · Üye seçilmedi
Üye bilgileri yükleniyor…

Bugün takip edilmesi gerekenler

Eksik formlar, öğün kayıtları ve zamanında tamamlanmayan planlar
0 açık iş
Üyelerin durumu yükleniyor…

Yaklaşan seanslar

Bugün ve sıradaki birebir randevular
Seanslar yükleniyor…

Tüm üyelerim

Performans özeti · başlangıç formunu görmek için üyeye dokun
0 üye
Üyeler yükleniyor…

Günlük üye bildirimleri

Bugün yapılan öğün, antrenman, alışkanlık ve form güncellemeleri
Günlük güncellemeler yükleniyor…

Üyelerim

Hesapları yönet veya tek dokunuşla üye panelini aç
Kayıtlar yükleniyor…

Haftalık antrenman programı

Üyeni seç, haftayı ve günü aç; hareketlerini o güne ekle
Türkçe hareket kütüphanesiAçık lisanslı katalogdan seç; Türkçe adı, uygulama bilgisi ve video araması forma aktarılır.
Veri kaynağı
Hareketler yükleniyor…
Listede bulamadığın hareketi aşağıdaki formdan kendi hareket adını yazıp video bağlantısı ekleyebilirsin.
Gün kartları seçtiğin haftadaki hareketleri gösterir.
Seçili üyenin aktif programları

Antrenman ata

Üyenin telefonundaki programına ekle
Türkçe hareket kütüphanesiAçık lisanslı katalogdan seç; Türkçe adı, uygulama bilgisi ve video araması forma aktarılır.
Veri kaynağı
Hareketler yükleniyor…
Listede bulamadığın hareketi aşağıdaki formdan kendi hareket adını yazıp video bağlantısı ekleyebilirsin.
Seçili üyenin programı
Üye seçildiğinde program burada görünür.

Beslenme öğünü ata

Üyenin günlük planına ekle
Seçili üyenin beslenme listesi
Üye seçildiğinde öğünleri burada görünür.
Günlük beslenme hedefi
Üyenin günlük takibini kişiselleştir
Üye
—toplam
aktif üye
Program uyumu
—ortalama
bu hafta · planlı antrenmanlar
Öğün kaydı
—bugün · tüm üyeler
Takip işi
—açık görev
bugün veya gecikmiş

Haftalık form kontrolü

Üyelerinin check-in formları ve yanıt durumu
0 bekliyor
Henüz haftalık form yok.

Öğün kayıtları

Seçili üyenin paylaştığı son öğünler
Öğünlerini görüntülemek için üye seç.

Alışkanlık hedefleri

Üyeye günlük takip hedefi ata
Üye seçince hedefleri görebilirsin.

Uygun seans saatleri

Üyelerin yalnızca buradaki boş saatlerden talep göndersin

Seans takvimi

Randevu oluştur ve durumunu yönet

Üye mesajları

Uygulama içi mesaj ve e-posta iletişimi
E-posta gönderSeçili üyenin kayıtlı adresine
E-posta göndermek için üye seç.

Formları karşılaştır

İki haftayı fotoğraf ve ölçülerle kıyasla
Üye seç.

Üye gelişim grafiği

Haftalık kilo ve ölçü kayıtları
Üye seç.

Parola yenileme talepleri

Üyenin talebini doğrula ve tek kullanımlık geçici parola üret
0 talep
Bekleyen parola talebi yok.
ÜYE PANELİ

Üye paneli

Üye

İstikrar güç kazandırır.

Bu hafta tamamladığın antrenmanlar burada görünür.

0

Günlük durumun

Kilo, uyku, stres, kardiyo ve takviye kaydını güncelle
Bugün
Kayıtların son 7 gün özetiyle antrenörünle paylaşılır.
Son 7 günlük kayıtların burada görünür.

Üye bilgileri

Antrenörün sana uygun ve güvenli bir plan hazırlayabilsin diye başlangıç bilgilerini paylaş
Profil fotoğrafınGalerinden seç; sen ve antrenörün görebilir. JPG, PNG veya WEBP · en fazla 5 MB.Henüz profil fotoğrafı eklenmedi.
1. Kişisel bilgiler
2. Spor geçmişi
Antrenman için uygun olduğun günler
3. Günlük yaşam ve beslenme
İsteğe bağlı sağlık ve yaşam bilgileri
Aydınlatma ve gizlilikProfil bilgilerini yalnızca hesabına bağlı antrenör görür. Sağlık bilgisi ve fotoğraf izinlerini ayrı ayrı yönetebilirsin.

Bugünkü antrenmanın

Antrenörünün atadığı hareketler
0 hareket
Antrenman geçmişim
Henüz antrenman atanmadı.
Antrenöründen notProgramındaki hareketleri tamamladıkça işaretle.

İlerlemen

Kaydettiğin program ve formlardan
Tamamlanan hareket0 / 0
En son haftalık formHenüz yok
Son kilo kaydı—
Son 7 gün · antrenmanKayıtlı antrenmanlarından
Antrenman günü0
Kaydedilen set0
Toplam hacim—
Set kayıtları geldikçe özet burada güncellenir.
Yapay zekâ ile antrenman özeti

Planını ve son 7 gündeki set kayıtlarını özetler; programını değiştirmez.

Adın, e-posta adresin, serbest notların ve sağlık/sakatlık bilgilerin analize gönderilmez. Çıktı öneri ve tanı yerine geçmez.

Beslenme planın

Antrenörünün sana atadığı öğünler
Günlük
Henüz öğün planı atanmadı.

Öğün günlüğün

Yediklerini gramajı ve besin değerleriyle kaydet
Bugün
Enerji0 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat0 g
Yiyecek miktarı0 g
Bugün kaydettiğin 0 öğünün toplamı
Beslenme dönemlerin
Dönem planın burada görünür.
Henüz öğün eklemedin.

Haftalarını karşılaştır

Fotoğraf ve ölçülerdeki değişimi kaydırarak incele
Haftalık form gönderdikçe karşılaştırman burada görünür.

Haftalık check-in formun

İlerlemeni antrenörünle paylaş · Yaklaşık 2 dakika
Bu haftanın formu
Form yanıtların yalnızca senin antrenörünle paylaşılır.

Günlük alışkanlıkların

Hedeflerini tamamladıkça işaretle
Antrenörün hedeflerini eklediğinde burada görünür.

Seansların

Randevularını takip et, uygun seans talebi gönder

Antrenörünle mesajlaş

Programın ve sürecin hakkında güvenli bire bir iletişim
ANTRIVO’YU YANINDA TAŞI

Telefonuna ekle

Antrivo ana ekranda uygulama gibi açılır; giriş bilgilerin ve kayıtların hesabında kalır.

    Menüde bu seçenek görünmüyorsa sayfayı Safari veya Chrome’da açıp tekrar deneyebilirsin.

    Hareket videosu

    Video dış kaynaktan oynatılır. Bağlantı açılmazsa antrenöründen güncel bir video bağlantısı iste.

    Hesap bilgileri

    Profil adın ve üye ekranında görünen antrenör bilgilerin burada güncellenir.

    Parolan ve fotoğraf dosyaların dışa aktarıma eklenmez.

    Parolamı yenile

    Antrenör hesabın için yenileme bağlantısı e-postana gönderilir. Üye hesabının talebi antrenörüne iletilir.

    Yeni parola belirle

    En az 10 karakterli yeni bir parola seç.

    Üye hesabı oluştur

    Üye türünü seç ve davet e-postası gönder. Üye kendi parolasını belirlesin.

    Tek kullanımlık bağlantı 48 saat geçerli olur.

    İlk parolanı değiştir

    Hesabını kullanmaya devam etmek için ilk parolanı şimdi değiştir.

    Antrivo hesabını etkinleştir

    Davet bağlantısı tek kullanımlıdır. En az 10 karakterli, tahmin edilmesi zor bir parola belirle.

    Üye e-postasını düzenle

    Güncel adres, üyenin Antrivo giriş e-postası ve antrenör e-postalarının alıcısı olur.

    Üye parolasını belirle

    En az 10 karakter kullan. Kaydedince tüm açık oturumlar kapatılır; yeni parolayı üyeyle paylaş.

    Parolanı değiştir

    Öğününü kaydet

    Arama kutusuna yazdıkça ilgili yiyecek önerileri gelir. Birini seç; markalı ürünleri de arayabilirsin.

    Bu değerler yalnızca bu öğün kaydında kullanılır. Kaynağın eksik bıraktığı bilgileri girebilir veya hatalı değerleri düzeltebilirsin.
    Yiyecek seçince porsiyon değerleri burada hesaplanır.
    HAFTALIK CHECK-IN

    Üye · Hafta

    Bildirim kutusu

    Program, mesaj, seans ve form güncellemelerin.

    · ANTRENÖR DAVETİ

    Antrenör hesabını oluştur

    Davet bilgileri yükleniyor…

    Yeni antrenör davetleri geçici olarak kapalıKullanım koşulları ve veri işleme metni yayımlandığında hesap oluşturma yeniden açılacak.